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Was ist Judo?
Judo ist für jeden Menschen etwas anderes. Für den einen macht es einfach nur Spaß, für den anderen ist es Sport, für den nächsten ist es ein Fitness-Programm oder ein Treff mit anderen Menschen und für einige ist es der Weg des Lebens. Doch im Grunde ist es alles zusammen.
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Judo
Judo ist eine Kampfsportart, die in Japan von Jigoro Kano entwickelt wurde. Seit 1882 ist sie offiziell eingeführt.
Kano entfernte aus dem alten Selbstverteidigungssystem Jujutsu z.B. alle gefährlichen Techniken wie Schläge und Tritte. Er legte bei der Entwicklung des Judo großen Wert auf die geistige und moralische Erziehung des Menschen.
Judo bedeutet soviel wie “Weg der Sanftheit, des Nachgebens” und beruht auf den Thesen der “Wirksamsten Anwendung der Kraft” und auf den Thesen der “wechselseitigen Glückseligkeit”.
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Fallschule
Eine gute Falltechnik ist notwendig, um Verletzungen vorzubeugen. In der Fallschule lernen die Judokas z.B.: Fallen rückwärts, Fallen seitwärts (rechts/ links), Fallen vorwärts (links/ rechts mit liegenbleiben/ mit aufstehen) und Fallen rückwärts vom Bock.
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Würfe
Die Technik des Judo beinhaltet ungefähr 40 verschiedene Würfe, die meist über Hüfte und Schulter ausgeführt werden. Die Würfe tragen japanische Würfe (Beispiele: O-goshi: großer Hüftwurf, Tai-otoshi: Körperwurf oder Körpersturz, O-soto-otoshi: großer Außensturz)
Judo fördert einerseits die körperlichen Fähigkeiten des Menschen wie das Bewegungsgefühl, den Gleichgewichtssinn und die Muskulatur. Andererseits entwickelt es aber auch die geistigen Fähigkeiten wie Selbstdisziplin, Respekt und Konzentration. Judo ist für Menschen jeden Alters und Geschlechts geeignet.
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Bodentechnik
Nach einem erfolgreichen Wurf kommt der Bodentechnik hohe Bedeutung zu.
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Prüfungen
Mit dem Gürtel zeigt ein Judoka wie viel Technik ein Judoka erlernt hat bzw. zeigen kann. Nicht immer sagt die Gürtelfarbe etwas über das kämpferische Können des Judoka aus.
Der Anfänger trägt einen weißen Gürtel der Meister trägt einen schwarzen. Die Reihenfolge der Gürtel ist folgende:
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weiß
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9. Kyu
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weiß-gelb
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8. Kyu
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gelb
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7. Kyu
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gelb-orange
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6. Kyu
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orange
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5. Kyu
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orange-grün
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4. Kyu
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grün
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3. Kyu
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blau
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2. Kyu
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braun
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1. Kyu
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schwarz
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1. Dan
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Judo heute
Judo ist heute mit über sechs Millionen Sportlern der weltweit am weitesten verbreitete Kampfsport. Da alle gefährlichen Techniken im Judo-Wettkampf verboten sind, ist Judo zu einem beliebten Sport geworden, den man in jedem Alter betreiben kann. So ist es nur natürlich, dass die Jüngsten bereits mit sechs Jahren anfangen, Judo zu erlernen.
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